October 22, 2021

ห้องสมุดออนไลน์

ข่าวล่าสุด บทความดีๆ หาอ่านได้ที่นี่

ประโยชน์ของมะม่วงหาวมะนาวโห่

Mango yawning

ประโยชน์ของมะม่วงหาวมะนาวโห่ Mango yawning, Lemon booing

มะม่วงหาว มะนาวโห่ Mango yawning, Lemon booing นับว่าเป็นผลไม้ยอดนิยมที่ถูกจับตามองในช่วง 3 – 4 ปีที่ผ่านมาในประเทศไทย โดยผลไม้ชนิดนี้มีชื่อเรียกเต็มๆ ว่า ‘มะม่วงไม่รู้หาว มะนาวไม่รู้โห่’ ผลไม้ชนิดนี้ได้รับความสนใจจากผู้ที่รักสุขภาพเป็นอย่างมาก เพราะมีสรรพคุณทางยาที่ดีแก่ร่างกาย มากถึง 50 อย่าง และยังสามารถที่จะนำไปใช้รักษาโรคต่าง ๆ  ได้อีกด้วย โดยบทความนี้เราจะพาทุกคนไปทำความรู้จักกับพืชผลไม้ชนิดนี้กัน

คุณสมบัติที่สำคัญของ มะม่วงหาว มะนาวโห่ Mango yawning, Lemon booing

พืชผลไม้ชนิดนี้ได้รับที่กล่าวขานกันว่า สามารถช่วยป้องกันมะเร็งได้ เพราะภายในผลไม้ชนิดนี้นั้นมีสารต้านอนุมูลอิสระอยู่สูง สามารช่วยบำรุงโลหิตในร่างกายได้ ชะลอการแก่ก่อนวัยอันควร ป้องกันการโรคหัวใจ ขยายหลอดเลือดรักษาปอดให้มีสุขภาพที่ดีขึ้น 

โดยสรรพคุณทางยาของพืชผลไม้ชนิดนี้ยังรวมถึงสามารถช่วยบรรเทาอาการถุงลมโป่งพองที่เกิดขึ้นได้ ด้วยเหตุนี้เองจึงไม่แปลกใจเลยว่าทำไมผลไม้ที่มีชื่อแปลกหูถึงได้รับความนิยมเป็นอย่างมากในช่วงหลายปีให้หลังมานี้

มะม่วงหาว คืออะไร?

พืชผักชนิดนี้มีชื่อเรียกจริงๆว่า มะม่วงหิมพานต์ ซึ่งจัดเป็นไม้ต้น ที่มีขนาดกลางและสามารถเจริญเติบโตได้สูงถึง 10 เมตร มีใบเป็นสีเขียวเข้ม ออกดอกเป็นช่อมีลักษณะสีของดอกเป็นสีแดงอมม่วง  โดยถ้าหากว่าพืชผลไม้ชนิดนี้มีอายุที่แก่จัด ก็จะมีกลิ่นหอมที่สามารถได้กลิ่นได้หากอยู่ใกล้ ใน1ผลจะมีเมล็ด 1 เมล็ด ที่ทำการติดอยู่ที่ส่วนปลายเป็นสีน้ำตาลอมเทา มีเปลือกแข็ง เรียกว่า เม็ดมะม่วงหิมพานต์ นั่นเอง

สรรพคุณทางยา มีอะไรบ้าง?

  • ผลของพืชผลไม้ชนิดนี้มีสารต้านอนุมูลอิสระ ช่วยในเรื่องชะลอวัยและลดริ้วรอย 
  • ทำให้ร่างกายแข็งแรง สุขภาพดี
  • แก้อาการอ่อนเพลีย เมื่อยล้า 
  • เพิ่มความกระชุ่มกระชวยให้กับร่างกาย 
  • ช่วยให้เจริญอาหาร 
  • ลดความอ้วน 
  • ขยายหลอดเลือดและป้องกันการเกิดโรคหัวใจ 
  • ป้องกันการเกิดมะเร็ง 
  • รักษาโรคเบาหวาน เนื่องจากมีธาตุเหล็ก 
  • สามารถใช้ผลเพื่อใช้เป็นยารักษาโรคโลหิตจาง 
  • ผลช่วยดูแลปัญหาเรื่องโรคไตที่เกิดขึ้นได้
  • บรรเทาอาการโรคตับ อาทิ โรคตับแข็ง 
  • ช่วยรักษาโรคเกาต์ 
  • ดูแลและบรรเทาอาการของโรคไทรอยด์ 
  • ป้องกันโรคไหลตาย 
  • ในบางประเทศนิยมใช้ใบของพืชชนิดนี้ในการรักษาโรคลมชัก 
  • มีส่วนช่วยบรรเทาอาการโรคอัมพฤกษ์ อัมพาต ชาตามมือตามเท้า
  • รากสามารถใช้ดับพิษร้อนในร่างกายได้
  • ดูแลเรื่องปัญหาโรคภูมิแพ้ให้ดีขึ้นได้
  • แก้และบรรเทาอาการไอ
  • ขับเสมหะ 
  • มีส่วนช่วยในการบรรเทาอาการปวดศีรษะ ไมเกรน 
  • ส่วนของใบช่วยเรื่องอาการเจ็บคอ เจ็บในปาก 
  • แก้อาการปวดหู 

มะนาวโห่ คืออะไร?

 ชื่อเรียกจริงๆของพืชผลไม้ชนิดนี้เรียกว่า หนามแดง โดยพืชชนิดนี้มีลักษณะเป็นไม้พุ่มเลื้อยขนาดเล็ก มีความสูงที่สูงที่สุดเพียง 5 เมตรเท่านั้น ทำการออกดอกเป็นช่อที่มีลักษณะยาว มีกลีบของดอกเป็นสีขาว และสีชมพู ออกผลเป็นรูปไข่สีแดงกับชมพู หรือดำสนิท ก็เป็นได้

สรรพคุณทางยา มีอะไรบ้าง?

  • ผลของพืชชนิดนี้สามารถนำมาช่วยรักษาอาการเลือดออกตามไรฟันได้
  • ใบของมันสามารถนำมาช่วยแก้อาการเจ็บคอ เจ็บในปาก แก้ท้องเสีย และช่วยบำรุงธาตุ บำรุงไขมันในร่างกาย ทำให้ร่างกายมีสุขภาพที่แข็งแรง
  • เนื้อไม้ของลำต้น นำมาช่วยบำรุงธาตุในร่างกายได้ สามารถช่วยแก้อาการอ่อนเพลีย พร้อมทั้งบำรุงพละกำลัง ราก ใช้แก้อาการ

โดยสำหรับคุณประโยชน์ต่างๆของพืชผลพวกนี้มีไม่น้อยเลย เรียกได้ว่ามีประโยชน์อย่างมากต่อสุขภาพและร่างกายของผู้ที่รับประทานมัน  ดังนั้น หากใครคนใดที่สามารถหามาได้ง่ายละก็ การเลือกมารับประทานเล่นก็อาจสร้างคุณประโยชน์แก่ร่างกายของเราได้เป็นอย่างมาก แถมยังอิ่มท้องอีกด้วย

 

หากต้องการอ่านเรื่องอื่นๆเพิ่มเติม คลิกที่นี่

หรือ ที่นี่